A L’ECOUTE DE VOS MAUX
Apprenez à vous libérer l’esprit de toutes les barrières que vous avez créées inconsciemment.
Yolande BRÉGEON, hypnothérapeute à domicile dans les Pyrénées Atlantiques
- Gestion des émotions
- Manque de confiance
- Dépression
- Traumatismes
- Deuil
- Stress
- Peurs
- Concentration
- Addictions
QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?
Notre cerveau est un univers mystérieux. Chacun d’entre nous en lisant un livre, absorbé par l’histoire, s’endort , vit l’histoire, a la faculté de la changer.
L’hypnose est un état modifié de conscience. Lorsque l’on le vit, nous pouvons avoir les yeux ouverts ou fermés.
Peut-être avez-vous vécu une expérience dans un bus ou dans un train: quelqu’un vous fixe, mais en réalité il est ailleurs, il ne vous regarde pas…
C’est un état naturel et parfaitement normal que nous avons déjà exploré sans le savoir….
POURQUOI L’HYPNOSE ?
Vous avez du mal à vous endormir, vous avez des moments de stress, vous avez du mal à vous sentir en confiance…Notre cerveau enregistre des habitudes et pour en changer, c’est très difficile car, elles sont bien ancrées dans notre mémoire.
Vous avez subi des traumatismes ? Toutes les émotions heureuses ou malheureuses s’enregistrent dans notre mémoire par notre inconscient. Cependant certaines émotions sont plus fortes que d’autres, ce sont ELLES qui provoquent tous les blocages que vous connaissez et qui perturbent votre vie. Nous pourrons ensemble libérer toutes ces charges émotionnelles.
Vous avez des difficultés avec différentes addictions, les substances, comportements….Ces obsessions qui nous enlèvent notre liberté, notre libre-arbitre.
Il y a les substances comme le tabac, l’alcool, les médicaments, le sucre… Puis les comportements comme le sport à outrance, les jeux d’argent, le travail, la dépendance affective. Et encore tout ce qui concerne la vie de tous les jours, les réseaux sociaux, les jeux vidéo, téléphone portable, les achats compulsifs…
Dans un premier temps, il est primordial d’accepter que vous soyez sous emprise.
Le cerveau intègre une récompense pour vous apaiser, puis avec l’habitude, vous augmentez la dose pour plus de plaisirs. A l’instant ou vous ne pouvez plus vous en passer, cela devient nocif.
L’hypnose vous permet de mieux comprendre votre comportement et votre langage, ce qui vous aidera à changer grâce à des techniques de suggestion et de métaphore. Vous serez votre propre thérapeute.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous rééquilibrer en vous connaissant mieux.
Votre enfant a des peurs nocturnes, un problème d’énurésie se manifeste durant son sommeil ?
Changement d’établissement scolaire, votre enfant se renferme sur lui, manque de confiance, colères injustifiées…
Crise de panique pour un concours, un examen.
Il n’arrive pas à gérer ses émotions, son stress, ses peurs, sa timidité…..
Quand l’enfant est harcelé à l’école, ni les professeurs ni les parents ne s’en aperçoivent. Il peut falloir des mois avant qu’il ne parle. Son comportement sera peut-être un peu banal pour vous, il s’isolera, se renfermera sur lui… Plus fragile, sans amis.
Pour d’autres, l’anxiété, les peurs concernant leur futur sont déjà présentes ….La pression de la réussite à tout prix s’installe….Il n’y a plus de place pour les jeux et la rêverie, si importants pour leur développement.
Une fois la problématique établie, l’EMDR est un très bon moyen pour obtenir d’excellents résultats sur l’enfant.
Pour les adolescents, le protocole est le même que celui que j’emploie pour les adultes.
Les problèmes de harcèlement sont tout aussi désastreux, chez les pré-adolescents que chez les adolescents, au collège et au lycée.
Sur un autre registre, le cap de l’adolescence est parfois difficile à gérer, pour les parents ainsi que pour l’enfant.
L’enfant commence à se préoccuper du regard des autres. Il est en général en dualité avec ce que sa famille attend de lui, et ce à quoi il s’intéresse. Il sait fondamentalement qu’il a besoin de ses parents, mais il aspire à sa propre autonomie.
Lorsqu’il n’y arrive pas, il peut faire des excès : alcool, drogues, scarification.
Dans ce cas, je pourrai accompagner votre enfant grâce à l’EMDR, mais il devra être suivi par son médecin en même temps.
Si je travaille avec votre enfant, il sera peut-être nécessaire que je fasse une séance avec chaque parent séparément. Avant d’être en couple, chacun d’entre nous arrive avec ses bagages, ses blessures émotionnelles non soignées. Lorsque vous devenez parents, vous pouvez transmettre involontairement des émotions négatives à votre enfant , celui-ci absorbe et ressent tout.
L’adulte, et l’enfant qu’il était, ont des ressources. Il est capable, il a toutes les ressources pour réussir, il a le droit de se tromper, il a même le droit d’échouer…Il n’en sera pas pour autant une mauvaise personne. L’échec est une leçon de vie, celle-ci nous permet d’être meilleur et d’arriver à notre juste place.
Apprenez à vous aimer inconditionnellement :
• Je me parle avec bienveillance
• Je laisse le passé derrière moi
• J’apprends à m’accepter tel(le) que je suis
• J’écoute mon corps
• Je fais de mon mieux
• Je me fais quelques cadeaux (plaisirs)
Vous avez du mal à vous exprimer en public ? Vous n’arrivez pas à oublier une personne ? Vous voulez être juste bien …
Je serai à votre écoute pour tout travail sur différentes problématiques d’aujourd’hui ou qui remontent à votre enfance.